Amanhã vou esperimentar fazer umas novas panquecas.
Vou colocar framboesas que comprei congeladas no continente. eu não coloco claras, porque ainda quero descobrir onde comprar só as claras para não estar a desperdiçar as gemas.
As minhas panquecas são boas na mesma , saceiam o organismo ...
2 colheres de farinha de aveia
1 colher de sementes de linhaça dourada
1 colher de mel
fruta a gosto
água até a massa ficar como querem ou mais liquida ou mais espessa,
1 colher de chá de essência de baunilha
misturo tudo coloco numa frigideira bem quente e que seja antiaderente.
e estão prontas a comer...
Às vezes coloco o queijo 0% fage por cima outras não como assiim.
Experimentem e digam de vossa justiça...
o meu maridão adora!!!!
beijinhos Lili
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