vidas & brilhos

esta semana não correu muito bem a minha restrição alimentar...
Pois comi mais pão do que devia, comi umas bolachinha que me fizeram uma diarreia louca, não fiz as quantidades de proteinas e carbohidratos como devia. E pior de tudo não treinei.

Para a semana vou ser bem restrita, porque na semana passada estava tão bem, sentia-m,e mesmo a secar...as gordurinhas...o meu abdomem a secar..estúpida parei!!!

que estúpida que sou!